Entretenimento
O mineral essencial que ajuda a evitar câimbras e dores musculares
As câimbras musculares são episódios caracterizados por contrações involuntárias e dolorosas dos músculos, frequentemente ocorrendo durante a noite ou após atividade física. Embora a fadiga e a desidratação sejam causas conhecidas, a deficiência de certos minerais, especialmente o magnésio, pode estar relacionada ao sintoma. Magnésio é essencial para o relaxamento muscular e a saúde do […]