Bem-Estar
O corpo dá sinais claros quando o bem-estar está baixo no dia a dia
O corpo humano costuma enviar diversos sinais quando o bem-estar físico e emocional está em baixa. Esses avisos aparecem no dia a dia, muitas vezes de forma discreta, e podem ser confundidos com cansaço comum ou rotina agitada, mas observar esses indícios ajuda a entender quando algo precisa ser ajustado na alimentação, no sono, na […]