Curiosidades
Por que a autocompaixão sustenta bem-estar sem virar acomodação
A autocompaixão vem ganhando espaço nos debates sobre saúde mental e bem-estar. Longe de ser indulgência, é um cuidado realista consigo mesmo: reconhecer limites, acolher falhas e manter uma postura humana diante das dificuldades, favorecendo equilíbrio emocional em um contexto de ansiedade e estresse crescentes. O que é autocompaixão na prática A palavra-chave principal, autocompaixão, […]
