Bem-Estar
Como bons relacionamentos ajudam a manter a saúde mental
Ter relações saudáveis é essencial não apenas para o bem-estar emocional, mas também para a saúde mental como um todo. Conexões significativas com amigos, familiares ou parceiros oferecem apoio, aumentam a sensação de pertencimento e ajudam a enfrentar desafios diários de forma mais resiliente. O papel do apoio social Pessoas que mantêm bons relacionamentos tendem […]