Bem-Estar
Como o medo de dizer não está afetando a sua saúde mental
A dificuldade em dizer não é comum e muitas vezes passa despercebida. Recusar convites, demandas extras ou pedidos de ajuda costuma ser visto como egoísmo ou desinteresse. Por isso, muitas pessoas aceitam tudo, mesmo sobrecarregadas, com medo de conflitos, rejeição ou prejuízo nas relações. Esse excesso de disponibilidade é frequentemente valorizado no trabalho e na […]