Entretenimento
7 pequenas mudanças que melhoram seu humor em pouco tempo
Em tempos corridos, adotar pequenas mudanças que melhoram seu humor em menos de uma semana pode fazer a diferença entre uma rotina pesada e mais leve.Neste guia você verá: Por que algumas mudanças simples elevam o humor tão cedo? Pesquisas mostram que o humor está ligado a neurotransmissores como a serotonina, influenciados por luz, sono […]