Bem-Estar
Como terapia e autoconhecimento ajudam a organizar emoções e lidar melhor com conflitos
Em tempos de rotinas aceleradas e múltiplas exigências, o interesse pela terapia e pelo autoconhecimento tem se tornado mais frequente. Muitas pessoas buscam compreender melhor o que sentem, por que reagem de determinada forma e como lidar com conflitos internos e externos. Nesse cenário, a combinação entre acompanhamento psicológico e reflexão pessoal aparece como um […]