Saúde
A má circulação nos pés é um problema comum, especialmente entre pessoas que passam muitas horas sentadas ou em pé, têm diabetes, varizes ou histórico de problemas cardíacos. A prática regular de exercícios simples pode melhorar o fluxo sanguíneo na região e aliviar desconfortos como inchaço, formigamento e sensação de peso, desde que sejam respeitados […]
Saúde
Niterói reforça ações contra dengue no verão, amplia vistorias e destaca o método Wolbachia e a queda de casos com apoio da população via Colab.re.
Saúde
Em dias de calor intenso, o risco de desidratação aumenta de forma significativa, especialmente entre crianças, idosos e pessoas que passam muito tempo ao ar livre. O corpo perde líquido de maneira acelerada pelo suor e, se essa perda não for reposta, funções básicas do organismo podem ser prejudicadas, tornando a hidratação diária tão importante […]
Saúde
A falta de vitamina C costuma se manifestar de forma discreta no início, o que faz muitas pessoas associarem os sinais a cansaço do dia a dia ou simples mudança de clima. No entanto, o organismo envia alertas específicos quando esse nutriente está abaixo do ideal, especialmente na pele, na imunidade e na cicatrização, por […]
Saúde
UBS da Engenhoca é entregue reformada em Niterói, com novos espaços e atendimento humanizado. Unidade soma 40,9 mil atendimentos em 2025.
Saúde
Em muitas casas brasileiras, o uso de chá de erva natural que ajuda em dores de cólica faz parte do cuidado diário com a saúde. Antes de recorrer a remédios industrializados, muitas pessoas preferem opções de origem vegetal, fáceis de preparar e acessíveis, especialmente para desconfortos abdominais leves ligados ao ciclo menstrual ou ao intestino, […]
Saúde
Rede D’Or adere ao Agora Tem Especialistas: Glória D’Or e Niterói D’Or farão 100 cirurgias cardíacas/ano no SUS. Saiba como.
Saúde
Dor lombar é quase um “personagem fixo” no dia a dia de muita gente, mas pouca pessoa sabe que dá para aliviar boa parte desse incômodo com exercícios simples, feitos em casa, sem equipamentos sofisticados, melhorando a mobilidade da coluna, alongando musculaturas importantes e reduzindo a pressão na região lombar. Como tratar dor lombar em […]
Saúde
Antes de começar uma caminhada, o corpo passa por uma transição entre o repouso e o movimento contínuo. Alguns minutos dedicados a exercícios de alongamento podem preparar melhor músculos, articulações e tendões, favorecendo uma passada mais solta, reduzindo a sensação de rigidez e contribuindo para uma caminhada mais confortável, especialmente para quem passa boa parte […]
Saúde
A dor no joelho é muito comum em diferentes idades e níveis de atividade. Na maioria das vezes, está ligada a sobrecarga, fraqueza muscular ou movimentos repetitivos. Por isso, os melhores exercícios para dor no joelho focam em fortalecer os músculos ao redor da articulação, melhorar a mobilidade e reduzir o impacto na região. O […]