Saúde
O treino com elástico vem ganhando espaço nas rotinas de quem busca fortalecer o corpo de forma prática e adaptável. O acessório é leve, acessível e pode ser usado em casa, na academia ou em ambientes externos, atendendo pessoas com diferentes níveis de condicionamento físico. Por que os exercícios com elástico fortalecem tanto o corpo […]
Cidades
Saiba mais sobre a conclusão do projeto básico da reforma da ponte da Ilha do Caju pela Prefeitura de Niterói e os próximos passos.
Cidades
Na posse de Rodrigo Neves como presidente da Mercocidades, prefeitos aprovam a Carta de Niterói, com foco em combate à violência e cidades mais seguras.
Entretenimento
Cuidar do cabelo de forma eficiente depende menos de tendências passageiras e mais de entender como o couro cabeludo e os fios realmente funcionam. Em meio a promessas de produtos milagrosos e truques das redes sociais, muitos hábitos básicos acabam sendo esquecidos, embora sejam eles que realmente sustentam a saúde capilar a longo prazo. Quais […]
Turismo
Viajar para Mar del Plata no verão é a escolha perfeita para quem quer combinar diversão, vida urbana e praias na Argentina. Conhecida como a “capital do verão” do país, a cidade atrai turistas de todas as idades com suas praias movimentadas, cassinos e agito noturno. Por que Mar del Plata é a capital do […]
Região dos Lagos
A Câmara Municipal de Cabo Frio expressa pesar pela morte de Josias da Swell, um defensor do desenvolvimento local aos 51 anos.
Moda
Comprar as roupas para o Natal online pode ser prático e rápido, mas exige planejamento para evitar imprevistos. Saber como escolher peças certas ajuda a garantir looks estilosos e confortáveis sem dores de cabeça. Seguindo algumas estratégias simples, é possível fazer compras seguras, economizar tempo e ainda aproveitar promoções sem se preocupar com devoluções ou […]
Curiosidades
Os custos de construção de estádios no padrão FIFA podem ultrapassar bilhões de reais e variam conforme capacidade, tecnologia e exigências da federação. Esse padrão faz com que projetos semelhantes tenham custos completamente diferentes. Isso acontece porque cada obra exige soluções estruturais específicas, envolvendo desde tecnologia de ponta até intervenções urbanas complexas. Por que os […]
Entretenimento
Sonhar com bebê chorando costuma chamar a atenção de quem acorda com a sensação de alerta. Em geral, esse tipo de sonho é associado a necessidades emocionais, início de fases importantes da vida ou atenção a algo que foi deixado de lado. Para muitas pessoas, a imagem do bebê simboliza um projeto novo, uma parte […]
Entretenimento
Puzzles visuais viralizam porque desafiam sua mente enquanto provocam uma sensação de conquista imediata. Quando você identifica o número diferente, seu cérebro libera dopamina, reforçando o prazer e incentivando novas tentativas. Além disso, esses desafios aumentam foco, percepção e memória visual. Compartilhar com amigos transforma o desafio em competição divertida, tornando a experiência ainda mais […]