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Bem-Estar
A alimentação desempenha um papel fundamental no bem-estar físico e mental. O que você consome impacta energia, humor, disposição e até a forma como o corpo responde a situações de estresse. Alimentos ajudam a melhorar o humor Alguns alimentos contêm nutrientes que estimulam a produção de neurotransmissores, como serotonina e dopamina, essenciais para o equilíbrio […]
Entretenimento
Durante a noite, é comum muitas pessoas afirmarem ouvir o som do próprio coração de forma mais intensa, especialmente em ambientes silenciosos ou enquanto estão deitadas, o que levanta dúvidas se essa percepção indica algum problema de saúde. Por que ouvimos o coração com mais nitidez durante a noite A principal razão para escutar o […]
Entretenimento
O Santuário do Divino Pai Eterno, em Trindade (Goiás), é um dos maiores centros de peregrinação do Brasil, sendo referência religiosa, cultural e turística, especialmente durante a Romaria do Divino Pai Eterno, que deverá reunir milhares de devotos em 2025 e fortalecer a identidade local. O que representa o Santuário do Divino Pai Eterno em […]
Entretenimento
Esquecer repentinamente o que se ia dizer na conversa é um fenômeno comum que pode ocorrer tanto em situações de estresse quanto em momentos rotineiros, causando desconforto, mas na maioria das vezes não está relacionado a problemas graves de saúde. O que causa o esquecimento do que queríamos falar O esquecimento súbito ao falar geralmente […]
Entretenimento
É surpreendente, mas muitos têm ouro de 22 quilates em casa sem saber. Esse metal está presente em peças internas de aparelhos como modems e roteadores antigos, usados para garantir condutividade elétrica e evitar oxidação. Os conectores, fios e chips desses equipamentos contêm pequenas quantidades de ouro, prata, cobre e paládio — todos metais de […]
Entretenimento
Muitas pessoas acreditam ser naturalmente reservadas ou tímidas, quando na verdade apresentam características que indicam um perfil bastante sociável. Identificar certos comportamentos no cotidiano revela uma significativa habilidade para interação em grupo, mesmo sem perceber de imediato, mostrando que a sociabilidade vai além da quantidade de amigos ou da facilidade em frequentar festas. O que […]
Casa
A air fryer é vendida como sinônimo de alimentação saudável e praticidade, mas nem tudo é perfeito. Conhecer suas limitações ajuda a fazer uma escolha mais consciente antes de investir neste aparelho. Qual o real custo de uma air fryer? O preço desses aparelhos pode ser significativamente alto, especialmente em modelos de alta qualidade. Em […]
Bem-Estar
Realizar exercícios de mobilidade antes do treino de força ajuda a aumentar a amplitude de movimento e reduzir o risco de lesões. Além disso, prepara as articulações e músculos para suportar cargas maiores durante o treino. Como a mobilidade influencia seu desempenho no treino de força? A mobilidade adequada melhora a execução de movimentos complexos, […]
Curiosidades
A palavra “ok”, muito usada para expressar aprovação ou concordância, esconde uma história curiosa que remonta ao século XIX e continua alimentando debates entre linguistas até hoje. Qual a origem da palavra “ok” O termo surgiu em jornais de Boston no ano de 1839 como parte de uma moda de abreviações cômicas. O linguista Allen […]
Bem-Estar
Manter a criatividade ativa é essencial para o bem-estar e para o desenvolvimento pessoal. Dedicar tempo a atividades criativas estimula o cérebro, melhora o foco e ajuda a aliviar o estresse do dia a dia. Ter um hobby faz bem para a mente Em uma época em que tudo é automatizado, ter um hobby é […]