Bem-Estar
A culpa por se priorizar é comum em conversas sobre saúde mental e rotina. Muitas pessoas sentem peso ao dizer “não”, descansar ou escolher algo que favorece o próprio bem-estar. Esse incômodo costuma vir de crenças antigas, educação rígida ou expectativas sociais que valorizam estar sempre disponível para os outros. O que é a culpa […]
Cidades
Capivara invade garagem em Niterói e jiboia é resgatada. Descubra como a Guarda Municipal protege a fauna silvestre.
Brasil
Descubra a nova medida que simplifica a renovação automática da CNH para motoristas que mantêm um bom histórico de direção.
Curiosidades
Sentir tensão no corpo sem perceber é comum em rotinas aceleradas. Muitas vezes, a pessoa só nota quando a dor aparece, como rigidez no pescoço, aperto na mandíbula ou peso nos ombros. Essa tensão silenciosa costuma estar ligada a estados de alerta prolongados, preocupação constante e hábitos automáticos ao longo do dia. O que significa […]
Turismo
Quem busca destinos tranquilos para o carnaval no Rio de Janeiro pode aproveitar a folia sem se expor ao excesso de agitação. Locais menos movimentados oferecem descanso, contato com a natureza e experiências mais relaxantes. Esses destinos permitem curtir o carnaval de forma mais calma, seja na praia, na montanha ou em vilarejos costeiros, longe […]
Bem-Estar
A culpa por descansar aparece de forma silenciosa na rotina moderna. Mesmo em momentos de pausa, muitas pessoas têm dificuldade em se desligar, sentem-se improdutivas ou “atrasadas” em relação às próprias metas, o que impacta diretamente o bem-estar físico e emocional. O que é a culpa por descansar e por que esse sentimento aparece A […]
Polícia
Assalto a casa em obra em Niterói resulta na prisão de três homens acusados de furto, segundo a Guarda Municipal.
Previsão do Tempo
A Defesa Civil de Niterói emitiu alerta sobre temperaturas elevadas e ar seco. Fique atento às orientações essenciais.
Jardinagem
Introduzir as crianças ao universo das plantas pode ser uma experiência educativa e divertida ao mesmo tempo. Quando o plantio é apresentado como uma brincadeira, a atividade ganha um ar leve, estimulando a curiosidade, a participação espontânea e o contato prático com a natureza. Plantar com crianças é uma grande atividade educativa Plantar com crianças, […]
Gastronomia
SOFT em Ipanema faz sorvete artesanal na hora e lança Caipisoft em janeiro.