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YOGA E A PANDEMIA – O CORPO – Por Jorge Carrano
VIDA DE YOGA Entendemos o Yoga como uma prática que atua em todas as esferas do nosso ser – corpo, mente e espírito. São inúmeros os benefícios para o corpo e a mente, onde aprendemos a lidar com as emoções, mas há também um aspecto espiritual, de conexão com nossa própria natureza e com o […]