Cultura
ISS/IPTU 2025 destina R$ 4 milhões à cultura em Niterói
Prefeitura lança nesta segunda (6), no MAC, o ISS/IPTU 2025: R$ 4 milhões para captação de projetos culturais. Veja quem pode participar e como incentivar.
Política
CNH pode ficar 80% mais barata: entenda a mudança histórica
Saiba como a CNH pode ficar 80% mais barata com o fim da obrigatoriedade de autoescolas. Descubra os detalhes!
Bem-Estar
Nem academia, nem corrida: o exercício que conquistou quem odeia treinar
Para muita gente, manter uma rotina de atividade física é um desafio, especialmente quando os exercícios mais comuns não são atraentes. Nos últimos anos, uma modalidade diferente e de baixo impacto vem ganhando espaço: o pilates. Ele se tornou a escolha de quem busca cuidar do corpo sem a sensação de estar em um treino […]
Cultura
Aprendiz Musical brilha na Unesco e emociona Barcelona
Aprendiz Musical encanta a Unesco na Mondiacult, em Barcelona. Alunos de Niterói apresentam clássicos e reforçam o impacto social do programa.
Entretenimento
Sonhar com pessoas reais desconhecidas pode ter explicações ocultas
Sonhar com desconhecidos que parecem reais é uma experiência marcante e, por vezes, perturbadora. Quando acordamos e lembramos com clareza das feições, diálogos e até gestos desses estranhos, logo surgem questionamentos sobre o que esses sonhos podem realmente significar em nossas vidas. Muitas pessoas ficam intrigadas ao perceber como a mente consegue criar personagens tão […]
Cidades
Macrodrenagem no Barreto e Engenhoca avança com vistoria
Prefeitura vistoria macrodrenagem no Barreto e Engenhoca: R$ 76 milhões, 4,6 km, dragagem do Rio Maruí, interdições e rota da linha 42S. Confira.
Bem-Estar
3 exercícios que fortalecem os joelhos mais do que você imagina
O fortalecimento do joelho é essencial para prevenir lesões, reduzir dores e melhorar a mobilidade. Muitas vezes, os desconfortos nessa região estão relacionados à fraqueza muscular que sobrecarrega a articulação. Com a prática de exercícios adequados, é possível aumentar a estabilidade e garantir mais segurança nos movimentos do dia a dia e nas atividades físicas. […]
Economia
Câmara aprova: milhões deixam de pagar Imposto de Renda
A Câmara aprova projeto que isenta do Imposto de Renda milhões de brasileiros. Entenda todos os detalhes da medida.
Cidades
Niterói lidera agenda climática e recebe Rede Mercocidades
Niterói sedia a 8ª Escola de Resiliência da Mercocidades, reúne 23 cidades de 7 países e avança na agenda climática. Veja ações, visitas técnicas e próximos passos.
Bem-Estar
O impacto da natação no corpo vai muito além do que você imagina
A natação é considerada um dos exercícios mais completos, pois trabalha diferentes grupos musculares, melhora o condicionamento físico e contribui para a saúde mental. Além disso, é uma atividade indicada para pessoas de todas as idades, já que o ambiente aquático reduz o impacto nas articulações e oferece benefícios únicos para o corpo e a […]