Auto
Após vendaval, Toyota retoma produção com modelos híbridos
Após vendaval, a Toyota retoma produção com modelos híbridos como Corolla. Saiba mais sobre essa reabertura.
Bem-Estar
As 3 melhores técnicas para melhorar seu treino de ciclismo
Praticar ciclismo vai muito além de pedalar: pequenas técnicas aplicadas durante o treino podem melhorar o desempenho, aumentar a resistência e reduzir o risco de lesões. Incorporar essas estratégias ajuda tanto ciclistas iniciantes quanto avançados a aproveitar melhor cada pedalada. Controle da cadência Manter uma cadência constante é essencial para economizar energia e melhorar o […]
Brasil
Metanol: casos já passam de 100 e mortes estão em investigação
Ministério da Saúde confirma 113 registros de intoxicação por metanol. Saiba onde estão os casos, mortes e medidas para conter a crise.
Brasil
Mega-Sena de hoje pode pagar R$ 12 milhões; saiba como jogar
Descubra como jogar na Mega-Sena de hoje e concorra a R$ 12 milhões. Apostas até as 19h em locais credenciados.
Cidades
Você sabia? Chacrinha começou sua carreira em Niterói
No aniversário do Velho Guerreiro, Prefeitura relembra a estreia do comunicador na Rádio Clube de Icaraí
Entretenimento
Um detalhe da sua forma de escrever pode dizer muito sobre você
O que sua forma de escrever diz sobre sua mente é um tema que desperta interesse tanto entre profissionais quanto em pessoas curiosas sobre os próprios hábitos. A escrita vai muito além de simples palavras no papel; ela revela características psicológicas, padrões de pensamento e aspectos únicos de personalidade. Ao analisar o modo como cada […]
Bem-Estar
Pare um instante e transforme sua mente ficando offline
Em meio à vida digital intensa, fazer pausas nas redes sociais se tornou uma prática de autocuidado essencial. Desconectar temporariamente ajuda a reduzir ansiedade, melhorar a concentração e permitir que você se reconecte com atividades que realmente trazem bem-estar. Por que as pausas digitais são importantes? O uso excessivo das redes sociais pode gerar comparações, […]
Cidades
Existe uma praia no Espírito Santo famosa por suas águas cristalinas
As águas cristalinas da Praia de Meaípe no litoral de Guarapari, Espírito Santo, oferecem um cenário ideal para lazer e contemplação. Esse destino é reconhecido por sua natureza preservada, infraestrutura turística e atmosfera acolhedora durante o ano inteiro. O que torna as águas da Praia de Meaípe especiais? A Praia de Meaípe é conhecida pelo […]
Bem-Estar
Os 3 melhores exercícios para fortalecer os glúteos
Fortalecer os glúteos vai além da estética: músculos bem trabalhados ajudam na postura, estabilidade do quadril e prevenção de lesões. Incorporar exercícios específicos à rotina traz benefícios tanto para quem pratica atividades físicas regularmente quanto para iniciantes. Agachamento O agachamento é um dos exercícios mais completos para trabalhar glúteos e coxas. Para realizá-lo: Ponte Esse […]
Bem-Estar
Nem só yoga, nem só meditação: essa prática promete relaxamento total
Se você busca relaxamento e bem-estar, mas não se identifica com práticas convencionais de yoga ou meditação, a Hatha Yoga pode ser a alternativa ideal. Essa modalidade combina posturas físicas, respiração controlada e foco mental, oferecendo um equilíbrio entre corpo e mente. O que é a Hatha Yoga A Hatha Yoga é uma das vertentes […]