Entretenimento
Uma reforma pode transformar a casa, mas também gera bagunça e poeira que comprometem a rotina. Com algumas estratégias simples, é possível manter o ambiente limpo e organizado sem prejudicar o andamento das obras. Planejamento e preparação Antes de iniciar a reforma, organize os espaços que não serão alterados. Proteja móveis com plásticos ou lençóis, […]
Polícia
Homem em surto foi detido na Ponte Rio-Niterói com quase meio quilo de maconha. PRF fez a apreensão na madrugada desta terça (7).
Bem-Estar
Manter-se ativa durante a gravidez traz inúmeros benefícios, incluindo melhor circulação, controle de peso, redução do estresse e preparo para o parto. Com exercícios simples e seguros, é possível cuidar do corpo e do bem-estar mesmo em casa. 1. Caminhada A caminhada é um exercício seguro e de baixo impacto, que fortalece pernas e glúteos […]
Casa
Transformar a casa não precisa significar gastar muito ou enfrentar uma grande reforma. Pequenos ajustes no dia a dia podem renovar o ambiente, melhorar o conforto e deixar o espaço mais acolhedor e funcional. Uso de plantas e elementos naturais Adicionar plantas e elementos naturais deixa qualquer ambiente mais agradável e traz sensação de bem-estar. […]
Bem-Estar
O outubro rosa é uma campanha global que reforça a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. O autocuidado é uma ferramenta poderosa nesse processo, ajudando a reduzir riscos e aumentar a chance de tratamento eficaz. Entendendo o câncer de mama O câncer de mama é o tipo mais comum entre […]
Trânsito
Rua em Niterói agora tem o sentido alterado para mão única. Confira as mudanças e orientações para motoristas.
Cidades
O passeio pelas ruas de Olinda apresenta um verdadeiro mergulho na tradição e arquitetura pernambucanas, revelando casarões seculares e ladeiras que guardam parte importante da história do Brasil. Entre vielas de pedra e fachadas coloridas, cada esquina da cidade alta desponta um novo capítulo do passado luso-brasileiro em plena região metropolitana do Recife. O que […]
Cidades
Saiba como condomínios de Niterói devem se adaptar à nova obrigação na coleta de lixo. Conheça a Lei 3.987/2025.
Entretenimento
7 hábitos que revelam criatividade escondida costumam passar despercebidos no dia a dia, embora estejam presentes em rotinas comuns e atitudes simples. Reconhecer esses comportamentos permite valorizar potenciais criativos e ampliar oportunidades para soluções inovadoras em diferentes contextos. Veja três destaques presentes neste conteúdo: Quais comportamentos mostram criatividade escondida? Pessoas com criatividade escondida tendem a […]
Bem-Estar
Manter as janelas limpas não só melhora a aparência da casa, mas também aumenta a entrada de luz natural e o bem-estar no ambiente. Com alguns cuidados simples, é possível garantir que elas permaneçam limpas por mais tempo, evitando esforço repetido. Preparação para a limpeza Antes de começar, retire cortinas, persianas e objetos próximos às […]