Séries e filmes
Quer assistir todas as temporadas de Stranger Things antes do fim de novembro? É possível! Com um ritmo leve e bem distribuído, você termina tudo até o dia 24, ainda com dois dias de folga antes do prazo. O plano ideal inclui 1 episódio por dia útil e 2 nos fins de semana, mantendo o […]
Rio
Presidente do CREA-RJ defende manutenção programada e redundância no abastecimento de água do Rio para evitar colapsos e reforçar a segurança hídrica.
Entretenimento
O incômodo causado pela sensação de ouvido tampado pode surgir de forma inesperada e deixar muitas pessoas preocupadas. Trata-se de uma experiência comum ligada a vários fatores, de situações simples até problemas que exigem avaliação médica. Compreender as causas dessa sensação e reconhecer outros sintomas é fundamental para lidar corretamente com o problema. Quais são […]
Cidades
Em fase final, a “Niterói Que Somos” já realizou 11.522 entrevistas (74,8%). Até dezembro, 15.414 domicílios serão visitados para orientar políticas públicas.
Agenda
Mostra gratuita de Milú Petersen estreia em 3/11 na Galeria La Salle (Niterói), com visita guiada via Colab. Em cartaz até 10/12, seg–sex, 9h–19h.
Bem-Estar
O yoga é uma prática que combina alongamento, respiração e concentração, ajudando iniciantes a melhorar a flexibilidade, reduzir o estresse e fortalecer o corpo. Com exercícios simples, qualquer pessoa pode começar a sentir os benefícios. Como iniciar a prática de yoga com segurança Antes de começar, é importante escolher um ambiente tranquilo e usar roupas […]
Bem-Estar
Um sintoma pouco conhecido vem sendo destacado como forte indício de depressão: a sensação de estar “sempre alerta” ou apresentar insônia durante a noite pode sinalizar um desequilíbrio emocional profundo — conhecer esse sinal pode permitir identificar e agir cedo. O que o constante estado de alerta à noite pode significar? A hipervigilância noturna, caracterizada […]
Bem-Estar
O descanso é essencial para manter o corpo e a mente funcionando de forma equilibrada. Ele vai muito além de simplesmente dormir, influenciando o rendimento, o humor e a saúde em geral. Por que o descanso é fundamental? Durante o descanso, o corpo realiza processos de recuperação muscular, consolidação da memória e regulação hormonal. Sem […]
Agenda
Niterói terá noite histórica com Elba Ramalho e Geraldo Azevedo. Não perca este evento gratuito em praia da cidade.
Trânsito
Boato de greve dos caminhoneiros viraliza, gerando preocupação no país. A verdade sobre a situação é revelada.