Cidades
Banhado pelas paisagens naturais do litoral catarinense, o Parque Unipraias é um dos pontos turísticos mais conhecidos de Balneário Camboriú. Localizado em uma das cidades mais visitadas do Brasil, o parque atrai visitantes ao oferecer diferentes opções de lazer, com destaque para suas trilhas ecológicas por áreas preservadas de Mata Atlântica, além de vistas espetaculares […]
Previsão do Tempo
Niterói terá um fim de semana de calor e chuvas, com previsão de temperaturas subindo até 32 °C antes da virada.
Notícias
Sensações de esgotamento, cansaço emocional e desejo de afastamento podem surgir em variados sentimos momentos da vida, especialmente quando há uma necessidade urgente de repor as energias, encontrar equilíbrio interno ou se reconectar consigo mesmo diante de situações estressantes, segundo psicólogos. Por que sentimos vontade de desaparecer em certos momentos? A vontade de sumir por […]
Rio
Ataque a tiros deixa dois mortos e um ferido. Vítimas eram pessoas em situação de rua.
Bem-Estar
A maquiagem vai muito além da estética. Ela é uma forma de expressão pessoal, capaz de refletir o estado emocional e reforçar a confiança de quem a usa. Mais do que realçar a beleza, o ato de se maquiar pode ser um verdadeiro ritual de autocuidado, ajudando a fortalecer a autoestima e o bem-estar diário. […]
Cidades
Os caminhos que percorrem o Parque Nacional do Iguaçu vão além da visita tradicional às famosas cataratas. Localizado no extremo oeste do Paraná, o parque é uma das maiores áreas protegidas de Mata Atlântica do Brasil, e revela trilhas e roteiros menos conhecidos que proporcionam contato com a fauna, a flora e paisagens deste Patrimônio […]
Bem-Estar
Antes de iniciar qualquer treino, o aquecimento é essencial para preparar o corpo e evitar lesões. Ele ativa a circulação, aumenta a temperatura corporal e melhora o desempenho durante as atividades físicas. Confira os quatro melhores tipos de aquecimento para incorporar à sua rotina. 1. Caminhada ou corrida leve Começar com uma caminhada acelerada ou […]
Entretenimento
Os puzzles visuais conquistaram os internautas nos últimos anos, movimentando timelines com desafios que parecem simples, mas desafiam qualquer um. Eles geram milhares de compartilhamentos graças à combinação de competição saudável, sensação de vitória ao encontrar a resposta e ao próprio funcionamento do cérebro, que associa pequenas conquistas a uma dose rápida de recompensa. Resolver […]
Casa
Pintar a casa por conta própria é uma forma de renovar o ambiente e economizar. Com planejamento e técnica, é possível obter um resultado profissional sem contratar pintores. Planejamento antes de começar Escolher as cores certas e preparar o ambiente é fundamental. Proteja móveis e pisos com lonas ou jornais e remova quadros, cortinas e […]
Bem-Estar
Andar de bicicleta é uma atividade física que vai muito além de transporte: promove saúde física, mental e emocional. Integrar passeios de bicicleta na rotina traz benefícios que impactam positivamente o dia a dia. Benefícios físicos Pedalar trabalha músculos das pernas, glúteos e core, além de fortalecer o sistema cardiovascular. A prática regular melhora resistência, […]