Bem-Estar
As massagens vão muito além do relaxamento: são uma poderosa ferramenta de autocuidado que ajuda a reduzir o estresse, aliviar tensões musculares e melhorar o bem-estar geral. Incorporá-las na rotina promove benefícios físicos e mentais que fazem diferença no dia a dia. Por que as massagens são tão eficientes? Ao massagear o corpo, ocorre aumento […]
Cidades
A densidade de automóveis é um indicador essencial para compreender os padrões de mobilidade urbana e seus impactos sobre o meio ambiente e a qualidade de vida. Algumas cidades brasileiras se destacam por possuir uma quantidade muito pequena de carros em relação ao número de habitantes, revelando realidades sustentáveis e modos de vida menos dependentes […]
Curiosidades
Ao longo das últimas décadas, o Rio de Janeiro desempenhou papel fundamental na criação e disseminação de expressões populares e gírias, muitas das quais cruzaram fronteiras e alcançaram diferentes regiões do Brasil. Contudo, a dinâmica da linguagem faz com que alguns desses termos, característicos da “malandragem carioca” do passado, percam espaço para novas formas de […]
Casa
Garantir a segurança da casa é essencial para proteger a família e os bens. Medidas simples podem reduzir riscos de assaltos, acidentes e invasões, proporcionando mais tranquilidade e bem-estar no dia a dia. Por que investir na segurança doméstica? Casas seguras não apenas protegem contra furtos, mas também transmitem sensação de conforto e paz. Ter […]
Cidades
Governador Cláudio Castro assina decreto de luto oficial de três dias no Rio de Janeiro em respeito a Amóra.
Bem-Estar
A alimentação intuitiva é uma abordagem que propõe uma reconexão com os sinais naturais do corpo, como fome e saciedade, deixando de lado as dietas rígidas e restritivas. Em vez de contar calorias ou eliminar grupos alimentares, ela estimula o autoconhecimento e o equilíbrio, permitindo uma relação mais saudável e prazerosa com a comida. O […]
São Gonçalo
Entenda o caso.
Polícia
Corpo de homem com marcas de tiros é encontrado dentro de carro embaixo de viaduto. Polícia investiga o caso.
Polícia
Durante uma fiscalização em Niterói, a PRF revela a verdade sobre um motorista e sua motocicleta. Saiba mais!
Bem-Estar
A diástase ocorre quando os músculos retos do abdome se afastam, geralmente após a gestação, causando fraqueza no core e impactando a postura. Praticar exercícios específicos ajuda a fortalecer a região, melhorar a estabilidade e prevenir complicações. Por que é importante cuidar do core? Fortalecer os músculos abdominais reduz dores nas costas, melhora a postura […]