Bem-Estar
Adotar uma alimentação saudável é essencial para quem deseja investir no autocuidado, influenciando positivamente tanto a saúde física quanto mental, mesmo em meio à rotina moderna agitada. Por que manter uma alimentação equilibrada é importante para o autocuidado Uma alimentação balanceada fornece todos os nutrientes necessários ao bom funcionamento do organismo. Isso atua diretamente na […]
Cidades
A recente autorização concedida pelo Ibama à Petrobras para o início da perfuração exploratória de petróleo na Margem Equatorial do Brasil marca um momento significativo para o setor de energia do país. Situada ao norte, próxima à costa do Amapá, a área marítima em questão é vista como um potencial “novo pré-sal”, prometendo transformações econômicas […]
Entretenimento
Criar ambientes confortáveis envolve a atenção a detalhes simples, capazes de transformar espaços de convivência ou descanso em lugares mais agradáveis e harmoniosos para o dia a dia. Como tornar o ambiente mais acolhedor com truques simples O conforto vai além da estética e pode ser ampliado com pequenas ações no ambiente. Ajustes rápidos na […]
Polícia
Homem é preso pela Polícia Civil por homicídio de policial militar em Niterói. Saiba mais sobre a investigação.
Bem-Estar
Com a rotina acelerada, encontrar formas de relaxar à noite é fundamental para garantir bem-estar e descanso de qualidade, facilitando o sono e reduzindo o estresse do dia a dia. Como adotar hábitos relaxantes para melhorar o sono todas as noites Estabelecer pequenos hábitos no período noturno ajuda o corpo a entender que é hora […]
Política
Alexandre de Moraes se reúne com Cláudio Castro no CICC e visita o centro que monitora o crime no Rio de Janeiro.
Jardinagem
O cultivo de hortaliças em casa tornou-se uma tendência para quem busca alimentos frescos, práticos e saudáveis, mesmo em ambientes urbanos ou espaços reduzidos. Quais são os requisitos para o cultivo de alface, couve, espinafre e brócolis Essas verduras exigem um planejamento cuidadoso, considerando o espaço disponível, iluminação solar e a qualidade do solo. É […]
Agenda
Workshop online e gratuito “Você Autora!”, com Amanda Almeida, ensina a transformar ideias em livro. Inscrições até 10/11. Vagas limitadas.
Economia
Descubra como bancos lançam ação inédita para quem está com dívidas, com prazos e condições especiais até 30 de novembro.
Maricá
Escola pública de Maricá reduz em 78,51% o envio de resíduos ao aterro, recicla 1 tonelada e mobiliza 500 pessoas com compostagem e educação ambiental.