Bem-Estar
O poder das viagens na redução do estresse e ansiedade
Viajar é uma atividade cada vez mais reconhecida como benéfica para a saúde mental, pois permite romper a rotina, reduzir o estresse e estimular a criatividade, além de proporcionar experiências enriquecedoras para o equilíbrio emocional. Como viajar pode auxiliar na saúde mental? Durante uma viagem, o cérebro é exposto a estímulos novos, incentivando a produção […]