Bem-Estar
Todos nós enfrentamos momentos de tristeza, raiva ou ansiedade, mas aprender a gerenciar emoções negativas é essencial para manter equilíbrio mental e físico. Técnicas simples ajudam a processar sentimentos sem se sobrecarregar. Entenda suas emoções Reconhecer e nomear os sentimentos é o primeiro passo. Identificar se você está triste, frustrado ou ansioso ajuda a evitar […]
Política
Projeto na Alerj garante preço promocional em postos mesmo com app fora do ar e exige transparência de valores. Veja as regras e por onde o PL 3878/2024 tramita.
Entretenimento
Selton Mello narra campanha da Globo Filmes que celebra o sucesso internacional do cinema brasileiro e sua diversidade, com exibições na Expocine, Festival do Rio e Mostra SP.
Notícias
Pequenas cidades históricas espalhadas pelo Brasil preservam marcas fundamentais do ciclo do ouro, das fazendas coloniais e das tradições religiosas. Caminhar por suas ruas revela um legado arquitetônico e cultural que conecta moradores e turistas a séculos de história nacional. Esses municípios mantêm casarões e igrejas bem conservados, além de celebrarem festas populares e produzir […]
São Gonçalo
Obra atinge 80% de conclusão e promete se tornar o novo ponto de lazer e cultura da região
Curiosidades
Expressões populares como matar dois coelhos com uma cajadada têm destaque no português por sua clareza e objetividade. Utilizadas em conversas cotidianas e ambientes profissionais, transmitem a ideia de eficiência — realizar duas tarefas com uma mesma ação planejada. Embora o sentido literal pareça violento, o significado é figurado e indica astúcia e maximização de resultados. A […]
Polícia
Um homem em situação de rua é espancado em Niterói. Veja os detalhes desse ataque e a resposta da Guarda Municipal.
Casa
Guardar corretamente frutas e vegetais é essencial para preservar o frescor, sabor e os nutrientes. Saber quais alimentos precisam de refrigeração evita desperdício e garante que a alimentação seja mais saudável e duradoura. Frutas que se beneficiam da geladeira Vegetais ideais para refrigeração Dicas para armazenar corretamente Evite empilhar frutas e verduras em excesso para […]
Rio
Curva Chico Anysio tem queda de galhos que chama atenção. Entenda o que está acontecendo e como o trânsito foi afetado.
Bem-Estar
Abandonar o cigarro é uma das decisões mais transformadoras para a saúde. Parar de fumar desencadeia uma série de mudanças positivas no corpo, que começam quase imediatamente e se intensificam com o passar do tempo. As primeiras horas sem cigarro Nas primeiras 8 horas, os níveis de oxigênio no sangue aumentam e o monóxido de […]