Saúde
Começar o dia em movimento ajuda o corpo a despertar com mais disposição e organização. Uma rotina de exercícios matinais simples pode melhorar a circulação, ativar músculos que passaram horas em repouso, facilitar a concentração ao longo do dia e ainda contribuir para o controle do estresse, da ansiedade e da qualidade do sono. Por […]
Cidades
Entenda os impactos do vento forte que causa apagões em Niterói. Veja onde ocorreram os cortes de energia e como reportar.
Entretenimento
Com a chegada do calor, aumenta o tempo de uso de sandálias, tênis leves e sapatos abertos, e junto com isso cresce também a chance de surgirem bolhas nos pés. Esse tipo de lesão costuma aparecer após caminhadas longas, dias de trabalho em pé ou uso de calçados novos, e pode atrapalhar bastante a rotina, […]
Trânsito
Motorista evita tragédia após ônibus perder freio em Niterói, agindo com calma e inteligência na emergência do trajeto.
Agenda
Livro sobre os 50 anos do Niterói Rugby reúne 70 entrevistas, fotos raras e capítulo sobre mulheres. Lançamento dia 18/12 no Rio Cricket.
Maricá
Ação Energia Legal da Enel em Maricá achou 144 irregularidades e levou serviços, troca de LED e geladeiras. Saiba como denunciar furto.
Esportes
Cruz Azul x Flamengo: horário, escalações e onde assistir AO VIVO a este grande duelo na Copa Intercontinental 2025.
Esportes
NEC de Niterói já soma 3.184 alunos e transforma vidas em 16 comunidades com esporte, cultura e cidadania. Veja histórias e como participar.
Economia
No Rio, a cesta básica caiu 2,17% em novembro e ficou em R$ 783,96. Tomate, batata e arroz lideram, diz Conab/Dieese.
Esportes
A CBF amplia atuação global com escritório internacional. Entenda os benefícios dessa decisão para o futebol brasileiro.