A caspa é um problema comum do couro cabeludo que costuma gerar incômodo e constrangimento em muitas pessoas, pois se manifesta como uma descamação visível da pele da cabeça, acompanhada ou não de coceira e sensação de ressecamento ou oleosidade excessiva; embora não represente um risco grave à saúde, interfere na rotina, na forma de se pentear, na autoestima e até na escolha de roupas escuras, onde os flocos brancos ficam mais aparentes.
O que é caspa e por que essa descamação aparece no couro cabeludo
De maneira geral, a caspa é resultado de um conjunto de fatores que envolvem oleosidade, sensibilidade da pele e presença de microrganismos. Em 2025, o tema segue atual porque atinge crianças, adolescentes e adultos, com maior frequência em determinadas faixas etárias e em pessoas com predisposição genética.
Em muitos casos, essa condição está associada a uma dermatite seborreica leve, caracterizada por inflamação e excesso de sebo, que podem piorar com estresse, clima frio e uso de produtos inadequados.
Quais são as principais causas da caspa e quem tem mais risco
Entre os principais fatores envolvidos estão a produção elevada de gordura pelas glândulas do couro cabeludo, a presença do fungo Malassezia e uma resposta inflamatória exagerada da pele. Esse fungo faz parte da flora cutânea normal, mas encontra na oleosidade um ambiente favorável para se multiplicar, irritando a barreira da pele e acelerando a renovação celular.
Alguns grupos parecem ter maior predisposição à caspa: adolescentes, pessoas adultas jovens, homens em geral e indivíduos com alterações hormonais. Condições como imunidade comprometida, doenças neurológicas como Parkinson e uso de certos medicamentos também se associam a maior risco de descamação intensa no couro cabeludo.
A caspa é contagiosa e quais fatores podem agravar o problema
Um ponto que costuma gerar dúvidas é se a caspa passa de uma pessoa para outra, mas essa condição não é contagiosa. O fato de existir um fungo envolvido não significa transmissão direta, e sim desequilíbrio entre oleosidade, microrganismos e sensibilidade da pele de cada indivíduo, sendo que compartilhar pentes, bonés ou escovas não costuma ser a causa principal.
Por outro lado, alguns fatores podem piorar o quadro, favorecendo crises mais intensas e recorrentes ao longo do ano. Entre eles, destacam-se situações do dia a dia e características individuais que alteram a produção de sebo, o equilíbrio da pele e a resposta inflamatória:
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- Alterações hormonais típicas da adolescência e início da vida adulta.
- Maior produção de sebo no couro cabeludo, especialmente em pessoas com pele oleosa.
- Períodos de maior estresse, que dificultam o equilíbrio da pele e do sistema imunológico.
- Temperaturas frias, comuns no outono e inverno, que tendem a ressecar a pele e favorecer crises.
- Uso frequente de bonés, chapéus ou capacetes por longos períodos, gerando calor e umidade excessivos.
Para aprofundar o tema do assunto, selecionamos um vídeo do canal do Dr Lucas Fustinoni mostrando como combater a caspa:
Quais remédios caseiros podem ajudar a combater a caspa
Além dos shampoos específicos disponíveis em farmácias, há quem recorra a remédios naturais para caspa como forma complementar de cuidado. Esses métodos utilizam ingredientes de uso cotidiano, com o objetivo de reduzir oleosidade, acalmar a pele, melhorar a hidratação e dificultar a proliferação do fungo associado à descamação.
Entre as alternativas mais citadas para o controle da caspa com produtos caseiros, destacam-se opções que devem ser usadas com cautela e sempre observando a reação do couro cabeludo. A combinação com orientações de profissionais de saúde costuma trazer resultados mais seguros e duradouros:
Como cuidar diariamente do couro cabeludo que tem caspa
O manejo da caspa no dia a dia envolve uma rotina simples, porém constante, para manter o couro cabeludo equilibrado. A higienização regular com shampoos adequados ajuda a controlar a oleosidade, a presença de fungos e o acúmulo de células mortas, evitando que as crises fiquem mais intensas e visíveis.
Alguns cuidados podem fazer diferença ao longo do tempo e complementar o uso de tratamentos prescritos por profissionais de saúde. Quando a caspa é persistente, forma placas espessas ou se espalha para sobrancelhas, barba e outras áreas, costuma ser indicado buscar avaliação especializada para descartar outras doenças do couro cabeludo:
- Lavar os cabelos com frequência adequada ao tipo de fio, evitando tanto o excesso quanto a falta de higiene.
- Enxaguar bem o shampoo e o condicionador, para não deixar resíduos que possam irritar a pele.
- Preferir água fria ou morna, já que a água muito quente pode favorecer o ressecamento e a descamação.
- Evitar coçar o couro cabeludo com força, pois isso agride a pele e pode aumentar a inflamação.
- Observar se bonés, capacetes e chapéus estão sendo usados por tempo prolongado, o que aumenta calor e suor.