Bem-Estar
O aparecimento de estrias durante a gravidez é comum, mas existem medidas que podem ajudar a reduzir sua formação. Conhecer estratégias preventivas permite que as gestantes cuidem da pele e minimizem os efeitos indesejados. O que causa as estrias na gravidez As estrias surgem quando a pele é esticada rapidamente devido ao crescimento da barriga […]
Bem-Estar
Muitos exercícios menos populares podem gerar resultados impressionantes quando incluídos corretamente na rotina de treino. Conhecer essas opções ajuda a fortalecer grupos musculares negligenciados e a melhorar a performance geral. Quais exercícios são considerados subestimados Exercícios como o levantamento terra romeno, a remada invertida e os agachamentos búlgaros muitas vezes são deixados de lado, mas […]
Bem-Estar
Nas últimas décadas, a conexão entre alimentação e saúde cerebral tornou-se um tema central nas pesquisas científicas e no interesse popular, especialmente diante do aumento da expectativa de vida e da busca por estratégias eficazes para preservar funções cognitivas, memória e bem-estar mental por mais tempo. Alimentos mais indicados para manter o cérebro saudável Vários […]
Casa
Montar um escritório em casa exige planejamento para equilibrar conforto, funcionalidade e produtividade. Alguns elementos são essenciais para garantir que o espaço seja eficiente e agradável. Como escolher o local ideal para o escritório? O local escolhido deve ser silencioso, bem iluminado e com espaço suficiente para acomodar equipamentos e materiais de trabalho. Evite áreas […]
Bem-Estar
O alongamento é fundamental para manter a flexibilidade, prevenir lesões e melhorar a postura. Praticá-lo regularmente traz benefícios tanto para o corpo quanto para o bem-estar mental. Por que o alongamento é essencial? Além de aumentar a amplitude de movimento, o alongamento ajuda a reduzir tensões musculares e o risco de lesões durante atividades físicas. […]
Entretenimento
Em determinadas situações do dia a dia, é comum que algumas pessoas relatem uma sensação de frio repentino que surge aparentemente sem motivo. Essa experiência pode causar surpresa ou preocupação, mas geralmente está relacionada a respostas naturais do organismo a fatores físicos ou emocionais, e raramente indica problemas graves de saúde. O que pode causar […]
Entretenimento
O significado por trás do ato de um espelho se quebrar em casa envolve crenças antigas, simbolismos culturais e algumas explicações práticas, carregando interpretações que abrangem séculos e diversas tradições na cultura popular brasileira. Qual é o simbolismo ao se quebrar um espelho? Espelhos sempre foram ligados ao misticismo e ao universo esotérico, sendo vistos […]
Curiosidades
Pesquisadores da Uerj encontraram novos sítios arqueológicos em Niterói, elevando para 17 os pontos mapeados na Região Oceânica. As escavações trouxeram à tona itens como dentes de tubarão furados, vértebras de golfinhos e artefatos de pedra usados pelos primeiros habitantes do litoral fluminense. Descobertas surpreendentes revelam ocupação milenar na Região Oceânica Desde 2022, o NuPAI/Uerj […]
Entretenimento
Sentir raiva de uma pessoa amada é uma experiência comum, especialmente em relações próximas, já que o convívio intenso pode revelar expectativas e necessidades nem sempre compatíveis. Por que sentimos esse sentimento na relações afetivas? A raiva em relações de afeto costuma surgir porque a convivência diária expõe diferenças pessoais, fragilidades e potencializa frustrações. A […]
Casa
Os ganchos são soluções simples e versáteis que podem transformar a organização da sua cozinha. Eles ajudam a otimizar espaços, manter utensílios à mão e deixar o ambiente mais funcional e bonito. Por que usar ganchos na cozinha? Além de práticos, eles são acessórios acessíveis e fáceis de instalar. Eles ajudam a aproveitar melhor paredes […]