Bem-Estar
As bebidas energéticas se tornaram populares entre jovens e adultos por prometerem disposição e foco imediato. No entanto, seu consumo frequente pode trazer riscos à saúde se feito sem moderação. Entender seus efeitos e buscar alternativas mais equilibradas é essencial para manter o bem-estar. Como os energéticos agem no corpo? Os energéticos combinam altas doses […]
Entretenimento
Em muitas situações do cotidiano, surge o desejo de corresponder às expectativas dos outros, buscando aceitação e reconhecimento. Essa necessidade pode se manifestar em ambientes familiares, profissionais ou sociais, influenciando atitudes, comportamentos e decisões do indivíduo. Pessoas com essa tendência frequentemente buscam aprovação contínua, mesmo que isso envolva abdicar de preferências pessoais ou valores individuais. […]
Entretenimento
SBT confirma Galvão Bueno na transmissão da Copa do Mundo de 2026, retornando após 28 anos para grandes emoções.
Entretenimento
Persistência muitas vezes passa despercebida no dia a dia, especialmente quando os desafios são parte constante da rotina. Muitos desconhecem os indícios mais sutis de que a perseverança faz parte de suas atitudes, mas reconhecer características relacionadas à persistência pode revelar uma força interior essencial para superar obstáculos em diversos contextos. Quais comportamentos indicam persistência? […]
Séries e filmes
Quer assistir todas as temporadas de Stranger Things antes do fim de novembro? É possível! Com um ritmo leve e bem distribuído, você termina tudo até o dia 24, ainda com dois dias de folga antes do prazo. O plano ideal inclui 1 episódio por dia útil e 2 nos fins de semana, mantendo o […]
Entretenimento
O incômodo causado pela sensação de ouvido tampado pode surgir de forma inesperada e deixar muitas pessoas preocupadas. Trata-se de uma experiência comum ligada a vários fatores, de situações simples até problemas que exigem avaliação médica. Compreender as causas dessa sensação e reconhecer outros sintomas é fundamental para lidar corretamente com o problema. Quais são […]
Bem-Estar
O yoga é uma prática que combina alongamento, respiração e concentração, ajudando iniciantes a melhorar a flexibilidade, reduzir o estresse e fortalecer o corpo. Com exercícios simples, qualquer pessoa pode começar a sentir os benefícios. Como iniciar a prática de yoga com segurança Antes de começar, é importante escolher um ambiente tranquilo e usar roupas […]
Bem-Estar
Um sintoma pouco conhecido vem sendo destacado como forte indício de depressão: a sensação de estar “sempre alerta” ou apresentar insônia durante a noite pode sinalizar um desequilíbrio emocional profundo — conhecer esse sinal pode permitir identificar e agir cedo. O que o constante estado de alerta à noite pode significar? A hipervigilância noturna, caracterizada […]
Bem-Estar
O descanso é essencial para manter o corpo e a mente funcionando de forma equilibrada. Ele vai muito além de simplesmente dormir, influenciando o rendimento, o humor e a saúde em geral. Por que o descanso é fundamental? Durante o descanso, o corpo realiza processos de recuperação muscular, consolidação da memória e regulação hormonal. Sem […]
Entretenimento
Saiba tudo sobre Vini Jr. se envolvendo em nova polêmica nas redes sociais e os debates que isso gerou entre os fãs.