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Você pode estar reprimindo emoções e nem perceber
Muitas pessoas enfrentam dificuldades para reconhecer quando estão reprimindo emoções, o que pode afetar diferentes áreas da vida sem que percebam. Esse comportamento, muitas vezes inconsciente, pode contribuir para sintomas físicos e mentais, influenciar relações e decisões cotidianas. Entender os sinais e saber como agir é fundamental para promover o bem-estar emocional e mental. O […]