Bem-Estar
Suco de laranja com couve: veja os benefícios para sua saúde
O suco de laranja com couve é rico em vitamina C e clorofila, fortalecendo a imunidade e ajudando na digestão.
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6 dicas simples para cuidar da sua saúde mental no dia a dia
Descubra 6 dicas simples para cuidar da sua saúde mental no dia a dia e melhorar seu equilíbrio emocional.
Bem-Estar
Alimentação leve: 6 ideias simples para começar a semana bem
Descubra sugestões fáceis e saudáveis para uma alimentação leve que traz mais energia e bem-estar no início da semana.
Bem-Estar
5 rituais noturnos simples para dormir melhor e com mais calma
Veja hábitos fáceis para relaxar à noite e melhorar a qualidade do sono com rituais simples e eficazes para o seu descanso.
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6 hábitos simples de autocuidado para incluir na sua rotina
Descubra como adotar hábitos de autocuidado fáceis de aplicar para transformar seu dia com mais equilíbrio e energia.
Bem-estar
Método Bem Gestar: O espaço da gestante em Niterói
A prática de exercícios físicos e o acolhimento emocional são essenciais para uma gestação saudável. Conheça o Método Bem Gestar em Niterói.
Entrevista
Entrevista: “Yoga na Praia” completa 7 anos em Niterói
Evento virou tradição na cidade e vem batendo recorde de público. Assista a entrevista com Jorge Carrano, fundador do projeto.
Bem-Estar
Niterói comemora seis anos de reabertura do Restaurante Jorge Amado
Há seis anos, o executivo municipal assumia a responsabilidade de reabrir e manter o funcionamento do Restaurante Cidadão Jorge Amado. De lá para cá, o equipamento já serviu mais de 2,9 milhões de refeições, entre cafés-da-manhã e almoços. O restaurante é uma opção econômica que ajuda a promover a segurança alimentar da população, principalmente em […]
Bem-Estar
Festas: como apreciar comida, segundo nutricionista de Niterói
Manter a linha nas festas de fim de ano é presente para poucos, mas dá para curtir tudo e deletar culpas, segundo os especialistas em saúde. Como exagerar na comida e na bebida é pedido dispensável ao papai Noel, vale se comportar sem perder o humor. Ao mesmo tempo em que sugere destaque na ceia […]
Bem-Estar
Clínica especializada em tratamento do TEA de Niterói faz 'Natal Diferente'
Nesta quinta-feira (22), das 9h30min às 17h, 20 famílias serão acolhidas no projeto “Natal diferente”, do Espaço Crescer, no Plaza Shopping, em uma festa de encerramento onde desta vez os presenteados serão os pais de crianças com Transtorno do Espectro Autista (TEA) ou algum tipo de deficiência. O evento terá chegada do Papai Noel e […]