A presença dos cabelos brancos, conhecidos como canas, é um fenômeno natural do envelhecimento humano, refletindo mudanças progressivas nos fios devido à diminuição da pigmentação capilar, que pode ser influenciada por fatores biológicos, ambientais e de estilo de vida.
Por que os cabelos ficam brancos à medida que envelhecemos
O embranquecimento dos fios ocorre principalmente devido à queda progressiva da produção de melanina, pigmento natural produzido pelos melanócitos. Essa redução é consequência do envelhecimento, mas pode ser acelerada por fatores ambientais e algumas condições de saúde.
Além da passagem do tempo, a ação das células-tronco capilares e a exposição a agentes externos desempenham papel importante nesse processo. Fatores como genética, estresse e nutrição também auxiliam na intensidade e velocidade do surgimento das canas.
O que acelera o aparecimento de cabelos brancos
Diversos fatores podem antecipar o surgimento das canas, tornando o processo visível em idades variadas. Estilo de vida, condições de saúde e efeitos metabólicos ajudam a determinar quando os cabelos brancos surgirão mais cedo.
A seguir, listamos alguns dos principais fatores conhecidos por acelerar o aparecimento dos fios brancos, muitos dos quais podem ser minimizados com medidas preventivas e hábitos saudáveis:
- Tabagismo, consumo excessivo de álcool e sedentarismo.
- Deficiências nutricionais, especialmente de vitaminas do complexo B.
- Doenças como hipotireoidismo, anemia, vitiligo e patologias neurocutâneas.
- Estresse crônico que afeta o metabolismo e os hormônios.
- Predisposição genética familiar.
No vídeo abaixo Dr. Samuel Dalle Laste mostra o que causa os cabelos brancos:
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Arrancar um fio branco aumenta a quantidade de canas?
Remover fios brancos puxando-os é um hábito comum, mas não altera a frequência do surgimento de novos cabelos despigmentados. O mesmo folículo continuará produzindo fios brancos, pois a perda da função de pigmentação é permanente.
No entanto, esse costume pode trazer efeitos negativos à saúde do couro cabeludo. Confira as razões para evitar esta prática:
- Irritação, inflamação ou lesão do couro cabeludo devido à tração.
- Possibilidade de enfraquecimento local e falhas capilares se praticado frequentemente.
- Fios brancos voltam a crescer do mesmo folículo, sem alteração no padrão de cor.
Quais alternativas são seguras e recomendadas para lidar com cabelos brancos
Para quem deseja amenizar a aparência das canas, há soluções seguras e acessíveis. Entre elas, o corte cuidadoso do fio e o uso de tinturas apropriadas são opções eficazes com menor risco ao couro cabeludo.
Antes de decidir como lidar com os fios brancos, vale conhecer algumas das alternativas mais indicadas por dermatologistas e especialistas em cabelos:
- Corte: Remover apenas o fio branco com tesoura, evitando danos à raiz.
- Tintura: Utilizar produtos testados, preferencialmente aplicados por profissionais.
- Adoção de bons hábitos: Alimentação saudável, evitar o estresse e cuidados diários ajudam na saúde dos fios.
Em todos os casos, é fundamental respeitar o ciclo natural do corpo e optar por práticas que preservem a saúde capilar, aceitando as alterações como parte do envelhecimento saudável.
