Prefeitura do Rio aciona Calor 3 e divulga lista de orientações
Foto: CET/RJ

A prefeitura do Rio de Janeiro acionou o nível Calor 3 do Protocolo de Calor às 11h desta terça-feira (3). A medida é aplicada quando os índices de calor ficam entre 36°C e 40°C, com previsão de permanência ou aumento por pelo menos três dias seguidos.

De acordo com o Sistema Alerta Rio, a elevação das temperaturas está relacionada à combinação de calor e umidade em diferentes camadas da atmosfera.

Previsão para esta terça-feira

A previsão indica temperatura máxima de 34°C. Já o índice de calor deve variar entre 36°C e 40°C por cerca de cinco horas ao longo do dia.

O Calor 3 antecede os dois níveis mais críticos do protocolo municipal. Apesar da mudança no índice, o estágio operacional da cidade permanece no Estágio 1.

Foto: Prefeitura do Rio de Janeiro

O que significa o nível Calor 3

O nível Calor 3 é adotado quando há registro de calor intenso com tendência de continuidade por vários dias. A classificação serve como alerta para que a população adote cuidados básicos de saúde e reduza a exposição ao sol nos horários mais quentes.

Foto: Agência Brasil

Recomendações para a população

A prefeitura divulgou uma série de orientações para diminuir os riscos relacionados ao estresse térmico:

  • Aumentar a ingestão de água ou sucos naturais sem adição de açúcar, mesmo sem sentir sede
  • Priorizar alimentos leves, como frutas e saladas
  • Usar roupas leves e frescas
  • Evitar bebidas alcoólicas e com alto teor de açúcar
  • Reduzir a exposição direta ao sol, especialmente entre 10h e 16h
  • Aplicar protetor solar e proteger crianças com chapéu de abas
  • Procurar uma unidade municipal de saúde em caso de mal-estar, tontura ou sintomas associados ao calor excessivo

Atenção aos sintomas

A orientação das autoridades é que qualquer sinal de desconforto físico relacionado às altas temperaturas seja levado a sério. O atendimento deve ser buscado nas unidades de saúde do município se houver suspeita de estresse térmico.

A recomendação é acompanhar os avisos oficiais e adotar os cuidados indicados enquanto o nível Calor 3 estiver em vigor.

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