Notícias
Em meio a compromissos profissionais e responsabilidades pessoais, reservar tempo para lazer é essencial para o bem-estar. Priorizar momentos de diversão ajuda a reduzir o estresse e promove equilíbrio emocional. Por que o lazer é fundamental? O lazer permite que a mente descanse, recarregando energia e melhorando o humor. Atividades prazerosas estimulam a criatividade, fortalecem […]
Notícias
Pequenas cidades históricas espalhadas pelo Brasil preservam marcas fundamentais do ciclo do ouro, das fazendas coloniais e das tradições religiosas. Caminhar por suas ruas revela um legado arquitetônico e cultural que conecta moradores e turistas a séculos de história nacional. Esses municípios mantêm casarões e igrejas bem conservados, além de celebrarem festas populares e produzir […]
Notícias
O Brasil destaca-se mundialmente por sua vastidão territorial, variedade de paisagens e imensa rede hidrográfica, com rios que atravessam cidades e influenciam costumes, economia e lazer. Esses destinos oferecem aos visitantes experiências únicas, favorecidas pelo contato direto com a água e práticas tradicionais que fazem parte do cotidiano de quem vive junto aos rios. Em […]
Notícias
Assunção vence disputa e será a sede dos Jogos Pan-Americanos de 2031, derrotando a candidatura Rio-Niterói por 28 a 24 na votação da Panam Sports.
Notícias
Niterói é 1º lugar no RJ pelo 4º ano no Prêmio Band Cidades Excelentes e vence o eixo Desenvolvimento Socioeconômico e Ordem Pública. Veja os critérios e próximos passos.
Notícias
Explorar o Rio Preguiças proporciona uma imersão única nas paisagens naturais e culturais do estado do Maranhão. As águas sinuosas cortam regiões de beleza singular, conectando vilarejos cheios de charme, cores e tradições típicas da região nordestina. O passeio revela experiências autênticas para quem busca destinos alternativos, longe do turismo de massa. O que faz […]
Notícias
Coletivo Choro na Rua se apresenta no Paschoal Carlos Magno às 11h. Tradição, prêmios e música ao ar livre em Niterói. Confira datas e serviços.
Notícias
Reveja a vida de Morre Paiva Netto, líder da Legião da Boa Vontade, que influenciou milhões com sua obras e ações em defesa da solidariedade.
Notícias
A musicoterapia é uma prática que utiliza a música como ferramenta terapêutica para promover saúde física, mental e emocional. Cada vez mais reconhecida, ela ajuda a reduzir o estresse, melhorar o humor e estimular funções cognitivas, sendo indicada para diferentes faixas etárias. Como a musicoterapia funciona A musicoterapia combina escuta ativa, canto, instrumentos musicais e […]
Notícias
O acúmulo de tensão na região do pescoço e dos ombros é um problema comum, especialmente para quem passa muitas horas em frente ao computador ou mantém má postura no dia a dia. Praticar exercícios para pescoço e ombros ajuda a reduzir dores, melhorar a circulação e trazer uma sensação imediata de alívio. Por que […]