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 O primeiro passo é escolher um protetor solar com FPS compatível

Entretenimento

Como conquistar um bronzeado bonito sem agredir ou queimar a pele

Buscar um bronzeado saudável se tornou uma prioridade para quem gosta do verão, da praia e da piscina, mas não quer colocar a pele em risco. Nos últimos anos, as informações sobre os danos causados pela radiação ultravioleta ficaram mais acessíveis e isso fez com que muitas pessoas revisassem seus hábitos sob o sol, priorizando […]

Iniciar o dia com escolhas saudáveis é essencial para o funcionamento equilibrado do organismo - Créditos: depositphotos.com / AntonMatyukha

Entretenimento

O erro no café da manhã que está tirando sua energia antes do meio da manhã

O café da manhã costuma ser apresentado como a refeição mais importante do dia, mas também é o momento em que muitos exageros acontecem. Em vez de recuperar a energia de forma equilibrada depois de horas de sono, boa parte das pessoas inicia o dia com grandes quantidades de açúcar e gordura, o que pode […]

Alguns cuidados simples ajudam a reduzir bastante o surgimento de bolhas nos pés - Créditos: depositphotos.com / malcevang@gmail.com

Entretenimento

Truques para evitar bolhas e impedir que seus sapatos favoritos causem dor nos seus pés

Com a chegada do calor, aumenta o tempo de uso de sandálias, tênis leves e sapatos abertos, e junto com isso cresce também a chance de surgirem bolhas nos pés. Esse tipo de lesão costuma aparecer após caminhadas longas, dias de trabalho em pé ou uso de calçados novos, e pode atrapalhar bastante a rotina, […]

A partir de cerca de 25 anos de idade, a produção natural de colágeno começa a cair de forma gradual - Créditos: depositphotos.com / brizmaker

Entretenimento

Os alimentos que ajudam seu corpo a produzir mais colágeno naturalmente

Consumir colágeno deixou de ser apenas um modismo ligado à beleza e passou a ser visto como parte do cuidado diário com o corpo. Essa proteína está diretamente relacionada à firmeza da pele, ao bom funcionamento das articulações e à integridade de diversos tecidos internos. Com o avanço da idade, a produção natural de colágeno […]

Ela se encontra principalmente na derme, em conjunto com elastina e ácido hialurônico - Créditos: depositphotos.com / michaeljung

Entretenimento

Por que a pele perde firmeza com o tempo e quais hábitos ajudam a recuperar viço

Com o passar dos anos, é natural que a pele perca firmeza, mas esse processo pode ser acelerado por fatores do dia a dia. Alimentação pobre em nutrientes, baixa ingestão de água, exposição solar sem proteção, estresse intenso e falta de cuidados adequados enfraquecem as fibras de sustentação da pele.  O que é colágeno na […]

As sementes de chia são grãos pequenos, de origem vegetal - Créditos: depositphotos.com / MonaMakela

Entretenimento

Como incluir essa semente na dieta sem prejudicar o intestino

As sementes de chia ganharam espaço na rotina de quem busca uma alimentação mais saudável e equilibrada. Consideradas uma opção prática para enriquecer refeições, elas costumam aparecer em cafés da manhã, lanches rápidos e receitas diversas, mas o modo de consumo, a quantidade ingerida e possíveis contraindicações ainda geram dúvidas e podem impactar diretamente o […]

A exposição ao sol por longos períodos pode levar a queimaduras, manchas e envelhecimento precoce da pele

Entretenimento

O primeiro passo da rotina de pele que a maioria das pessoas ignora

No cuidado diário com a pele, é comum surgirem dúvidas sobre a sequência correta dos produtos, a quantidade adequada e o que realmente traz benefícios para a saúde cutânea. Em meio a tantas opções no mercado, entender qual é o primeiro passo da rotina de skincare ajuda a evitar desperdícios, irritações e resultados insatisfatórios, além […]

A vitamina B12 participa de mecanismos envolvidos na regulação do ritmo circadiano - Créditos: depositphotos.com / HayDmitriy

Entretenimento

Qual vitamina ajuda a dormir melhor e recuperar energia durante o dia?

A fadiga constante e as noites mal dormidas são queixas frequentes entre adultos em 2025. Em muitos casos, a explicação não está apenas na rotina intensa ou no uso excessivo de telas, mas também na falta de alguns nutrientes essenciais, como a vitamina B12, um dos elementos mais estudados na relação entre sono, energia, equilíbrio […]

Estresse diário tem um preço alto que seu corpo não consegue ignorar

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Estresse diário tem um preço alto que seu corpo não consegue ignorar

O estresse diário faz parte da vida moderna e aparece em diferentes situações, como prazos apertados, trânsito intenso, cobranças no trabalho e responsabilidades familiares. Em pequenas doses, essa resposta do corpo pode até ser útil, ajudando na concentração e na tomada rápida de decisões, mas o problema começa quando essa tensão se torna constante e […]

Noite em claro, corpo cansado e a mente que insiste em não desligar. - Créditos: depositphotos.com / IgorVetushko

Bem-Estar

Virar a noite repetidas vezes cobra um preço alto e a ciência explica por quê

Quanto tempo é possível ficar sem dormir sem colocar a saúde em risco é uma dúvida comum, e a ciência já tem respostas claras sobre esse limite. Em poucas horas, o corpo entra em desequilíbrio, com impactos diretos no cérebro, no coração e na imunidade. Em geral, os primeiros prejuízos surgem ainda no primeiro dia […]

Em termos simbólicos, esse sonho pode representar um conflito que está sendo evitado

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O significado oculto por trás de sonhar com uma cobra atacando você

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Política

Bacellar se afasta após votação na Alerj e decisão de Moraes

Quanto custa alugar uma casa de praia no Rio durante a alta temporada?

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Quanto custa alugar uma casa de praia no Rio durante a alta temporada?

Heineken® Lager Spritz | Divulgação

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Cerveja diferente chega oficialmente ao mercado do Rio de Janeiro

Iniciar o dia com escolhas saudáveis é essencial para o funcionamento equilibrado do organismo - Créditos: depositphotos.com / AntonMatyukha

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O erro no café da manhã que está tirando sua energia antes do meio da manhã

FORMATURA DAS MULHERES EMPREENDEDORAS EMPREENDEDORAS DA FAZENDA NA ACIERJ-10

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Fazendo por Elas forma 80 mulheres e impulsiona negócios em Niterói

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