Notícias
Entre as muitas dúvidas sobre o que comer à noite, o consumo de frutas costuma gerar debates, especialmente quando o assunto é o abacaxi antes de dormir. Circulam ideias de que a fruta poderia atrapalhar a dieta ou prejudicar o descanso, mas, de forma técnica, o abacaxi é um alimento leve, nutritivo e que pode […]
Entretenimento
A caspa é um problema comum do couro cabeludo que costuma gerar incômodo e constrangimento em muitas pessoas, pois se manifesta como uma descamação visível da pele da cabeça, acompanhada ou não de coceira e sensação de ressecamento ou oleosidade excessiva; embora não represente um risco grave à saúde, interfere na rotina, na forma de […]
Entretenimento
Os roncos costumam aparecer de forma silenciosa na rotina de um casal e, com o tempo, viram motivo de discussão, noites mal dormidas e visitas ao médico. Em muitos casos, a pessoa que ronca nem percebe o que acontece durante a madrugada, mas quem divide o quarto sente na prática o impacto do barulho e […]
Entretenimento
Com a chegada dos dias mais quentes, os fios passam a ficar mais expostos ao sol, à água do mar, ao cloro da piscina e ao suor constante. Esse conjunto de fatores pode alterar a aparência e a estrutura do cabelo, deixando-o mais ressecado, opaco e com tendência à quebra, o que torna o cuidado […]
Entretenimento
O acúmulo excessivo de gordura no fígado, conhecido como fígado gorduroso ou esteatose hepática, vem ganhando destaque em consultórios e pesquisas médicas, pois pode surgir associado ao consumo elevado de álcool, ao excesso de peso, ao diabetes tipo 2 e à síndrome metabólica, muitas vezes passando despercebido por anos até que exames de rotina apontem […]
Entretenimento
Cuidar do cabelo de forma eficiente depende menos de tendências passageiras e mais de entender como o couro cabeludo e os fios realmente funcionam. Em meio a promessas de produtos milagrosos e truques das redes sociais, muitos hábitos básicos acabam sendo esquecidos, embora sejam eles que realmente sustentam a saúde capilar a longo prazo. Quais […]
Notícias
Escolher bem o que é consumido nas últimas horas do dia pode influenciar diretamente como o corpo descansa durante a noite. Profissionais de saúde vêm destacando que alguns alimentos, ricos em nutrientes como triptofano, magnésio, cálcio e vitaminas específicas, colaboram para um sono mais estável e reparador. Quais são as frutas mais recomendadas para comer […]
Entretenimento
Entre as muitas tendências de beleza que ganharam força nos últimos anos, o chamado efeito espelho no cabelo passou a ocupar um espaço de destaque. A proposta vai além de brilho superficial e envolve cuidados completos, desde o couro cabeludo até as pontas, com foco em saúde, alinhamento e proteção da fibra capilar, além da […]
Entretenimento
Cuidar do cabelo danificado deixou de ser apenas uma questão estética e passou a ser visto como parte da rotina de bem-estar. Em 2025, com o uso intenso de chapinhas, secadores, colorações frequentes, exposição à poluição e até hábitos como penteados muito apertados, o fio sofre agressões diárias. Como identificar um cabelo danificado de forma […]
Entretenimento
A falta de alguns nutrientes essenciais costuma aparecer de forma silenciosa, mas pode afetar desde a energia diária até a qualidade do sono. Entre esses nutrientes, a vitamina D chama atenção por estar ligada à saúde dos ossos, dos músculos e do sistema imunológico. O que é vitamina D e qual é sua função no […]