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Trincar o abdome em casa é um objetivo comum para quem deseja definir a região da barriga sem depender de academia, e para isso a combinação de exercícios focados, regularidade e atenção à alimentação costuma ser determinante, especialmente quando se utiliza o peso do próprio corpo em espaços pequenos e sem equipamentos sofisticados. O que […]
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A Receita Federal esclareceu oficialmente que não rastreia transações individuais realizadas por Pix. A falsa informação, usada por golpistas, foi desmentida após a revogação da IN 2.219/2024. O comunicado visa combater o pânico gerado por fake news que circularam em redes sociais e aplicativos de mensagem após mudanças recentes na legislação. Receita não monitora transferências […]
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A Lei dos Faróis permanece em vigor no Rio de Janeiro e em todo o Brasil durante todo o período do Ano Novo. Trata-se de uma legislação federal (Lei nº 14.071/2020) que se aplica a todas as rodovias do país e continua válida indefinidamente desde sua entrada em vigor em abril de 2021. Atenção: há […]
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Estabelecer uma rotina noturna consistente tem se mostrado uma das formas mais simples e eficazes de melhorar a qualidade do sono, pois ao adotar hábitos repetidos diariamente, o corpo e o cérebro entendem que é hora de desacelerar, sobretudo quando esse ritual ocorre entre 30 minutos e 1 hora antes de deitar, com atividades calmas […]
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Niterói anuncia R$ 30 milhões para novos projetos com a UFF, promovendo inovação e soluções em saúde e inclusão social.
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Uma nova regra de trânsito em Niterói proíbe a circulação de bicicletas elétricas e patinetes motorizados nas calçadas da cidade. Além da medida, outras mudanças afetam motoristas, pedestres e até aplicativos de transporte. Nova regra em Niterói limita uso de elétricos nas calçadas A principal exigência de trânsito em Niterói sancionada em julho de 2025 […]
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Clientes relatam instabilidade no app do Bradesco nesta sexta (12), com falhas para acessar conta e fazer Pix. Veja o que aconteceu e o que fazer.
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A Lei de bebida e direção, conhecida como Lei Seca, é válida durante todo o ano, incluindo a virada do ano, e tem como objetivo prevenir acidentes provocados pela combinação de álcool e veículos. Durante as festas de fim de ano, a fiscalização é intensificada, com operações da Polícia Rodoviária Federal (PRF) e órgãos estaduais, […]
Entretenimento
Em 2025, a relação entre estresse e pele vem recebendo cada vez mais atenção de especialistas. Rotina acelerada, noites mal dormidas, excesso de telas e contato constante com poluição fazem parte do cotidiano e impactam diretamente a saúde cutânea. A pele, maior órgão do corpo humano, funciona como um reflexo desse estilo de vida, reagindo […]
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O transporte de objetos grandes dentro do carro, como cadeiras ou pranchas, é permitido, mas existem regras importantes para garantir a segurança de todos. No Rio de Janeiro, respeitar essas normas evita multas, acidentes e problemas legais durante a viagem. As regras variam conforme o local onde os itens serão transportados, seja no porta-malas, nos […]