Saúde e lazer ao ar livre: veja agenda da Academia Natural

A Praia de Icaraí será palco de um fim de semana cheio de movimento e bem-estar. O projeto Academia Natural, já tradicional em Niterói, oferece aulas gratuitas para todas as idades e promete unir saúde, lazer e sustentabilidade em um dos cartões-postais mais belos da cidade.

Academia Natural: saúde e lazer gratuitos em Niterói

O projeto Academia Natural, da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer de Niterói (SMEL), já virou tradição nos fins de semana da Praia de Icaraí. A iniciativa oferece atividades físicas gratuitas para todas as idades, sempre com a orla como cenário inspirador.

Mais do que treinos, a proposta é democratizar o acesso ao esporte, incentivar hábitos saudáveis e promover qualidade de vida em contato com a natureza.

O que diz a Secretaria de Esporte e Lazer

O secretário Luiz Carlos Gallo destacou a importância da ação:

“O projeto Academia Natural traduz a essência do que queremos para Niterói: saúde, lazer e qualidade de vida ao alcance de todos, em um dos cenários mais bonitos da nossa cidade. É um projeto que integra esporte, movimento e sustentabilidade, fortalecendo o vínculo da população com os espaços públicos.”

Programação do próximo fim de semana

As próximas atividades acontecem dias 30 e 31 de agosto, na Praia de Icaraí, em frente à Rua Belisário Augusto.
As inscrições já estão abertas e podem ser feitas pelo Instagram oficial: @academia.natural

Sábado (30/08)

• 9h – Funcional
• 9h40 – Abdominal e alongamento
• 10h20 – Funcional
• 11h – Abdominal e alongamento
• 11h30 – Encerramento

Domingo (31/08)

• 9h – Funcional | Jump | Kickboxing
• 9h40 – Abdominal e alongamento
• 10h20 – Dança
• 11h – Funcional | Jump | Kickboxing
• 11h40 – Abdominal e alongamento
• 12h10 – Encerramento