Niterói terá aulas e massagens gratuitas no Orla Viva

Neste domingo, 26 de outubro, a Unimed Leste Fluminense realiza uma manhã especial na Praia de Icaraí, em Niterói, durante o projeto Orla Viva — iniciativa da Prefeitura que fecha a pista à beira-mar para lazer e atividades esportivas aos domingos.

A ação faz parte da campanha Outubro Rosa, que busca reforçar a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. Além disso, o evento tem como objetivo estimular o autocuidado e promover hábitos saudáveis por meio de atividades gratuitas ao ar livre.

Atividades gratuitas na Praia de Icaraí

Durante a manhã, o público poderá participar de uma programação variada voltada para o bem-estar e a saúde. As atividades são totalmente gratuitas e abertas à população:

• Pilates – das 9h15 às 10h
• Funcional – das 10h15 às 11h
• Fitdance – das 11h15 às 12h (vagas limitadas a 20 participantes)
• Sessões de massagem – das 9h às 12h, mediante agendamento no local

Dessa forma, o evento promete unir atividade física, relaxamento e informação em um só espaço, incentivando o cuidado com o corpo e a mente.

Atendimento e orientações de saúde no local

Além das atividades, uma profissional de saúde da Unimed Leste Fluminense estará disponível para atender o público, agendar exames de mamografia para os conveniados e orientar sobre prevenção ao câncer de mama.

A presença da equipe médica reforça o compromisso da cooperativa com a saúde da mulher e o bem-estar da comunidade niteroiense. Segundo a Unimed, o evento é também uma oportunidade de aproximar os cuidados médicos do cotidiano das pessoas.

Outubro Rosa e o papel da Unimed na prevenção

O Outubro Rosa é um movimento internacional que tem como foco a conscientização sobre o câncer de mama e, mais recentemente, sobre o câncer de colo do útero. A Unimed Leste Fluminense, por meio de ações educativas e campanhas preventivas, busca estimular o diagnóstico precoce, que aumenta significativamente as chances de cura.

Por isso, eventos como o deste domingo fortalecem o elo entre vida saudável, prevenção e solidariedade — pilares fundamentais para a promoção da saúde integral.