Domingo tem Yoga na Praia em Niterói: aula gratuita às 8h

Niterói terá uma manhã de pausa e presença antes do ritmo intenso do Carnaval. Neste domingo (1º), o Yoga na Praia acontece em novo horário, às 8h, na Praia da Boa Viagem, com prática ao ar livre e aberta ao público. A proposta é simples: começar o dia com mais equilíbrio, consciência corporal e conexão com a natureza.

Yoga na Praia muda horário e acontece às 8h na Boa Viagem

Neste domingo, 1º de fevereiro, o projeto Yoga na Praia realiza uma edição especial na Praia da Boa Viagem, em Niterói, com início em novo horário, a partir das 8h. A ideia é aproveitar a tranquilidade da manhã, a energia do início do dia e o ambiente natural para preparar corpo e mente para os dias intensos do Carnaval.

Promovida pelo Dharma Bhūmi – espaço de Yoga, Meditação e Vedānta, a iniciativa abre o calendário de 2026 convidando o público a iniciar o ano com mais presença, equilíbrio e consciência corporal.

Aula gratuita e aberta para todos os níveis

A prática é gratuita e aberta a todos os níveis, do iniciante ao praticante mais experiente. Além disso, não é necessário fazer inscrição: basta chegar com uma canga e uma garrafinha de água para participar na areia.

Sem inscrição prévia
Levar canga e água
Atividade ao ar livre, na areia da praia

Tradição em Niterói desde 2017

Criado em 2017, o Yoga na Praia tornou-se uma tradição em Niterói e cidades vizinhas. Ao longo da trajetória, o projeto já reuniu mais de 6,3 mil participantes e segue crescendo a cada edição, reforçando o interesse por práticas de bem-estar em espaços públicos.

Kit de apoio ajuda a manter as aulas gratuitas

Para contribuir com a manutenção do projeto, o Dharma Bhūmi preparou um kit especial, de edição limitada, alinhado aos valores da prática. A proposta é oferecer uma forma de apoio para garantir a continuidade das aulas gratuitas e do trabalho desenvolvido ao longo de quase uma década.

Opções disponíveis no local

Os kits estarão disponíveis durante o evento e incluem:

Kit Básico: canga em dry fit (85 cm x 135 cm), bolsa (30 cm x 40 cm) e viseira
Camisa avulsa: dry fit com proteção UV (FUV 50), tamanhos baby look, M e G
Kit Completo: canga, bolsa, viseira e camisa

Segundo Cristiane Garcia, coordenadora do Dharma Bhūmi, a iniciativa simboliza uma troca consciente com quem acompanha o projeto.

“Este é um ano especial, em que nosso espaço completa 10 anos e o Yoga na Praia, 9. O kit nasceu como uma forma de troca consciente com as pessoas que caminham junto com o projeto. Mais do que um conjunto de itens, ele simboliza apoio, pertencimento e cuidado com algo que é coletivo. Cada contribuição ajuda a manter o projeto vivo, gratuito e acessível, para que possamos seguir ocupando a praia com presença, saúde e boas intenções”, afirma.