A Praia de Icaraí, na Zona Sul de Niterói, Região Metropolitana do Rio de Janeiro, será palco de mais uma edição do projeto “Niterói em Equilíbrio 2025” neste domingo (8), promovido pela Prefeitura de Niterói por meio da Secretaria Municipal de Esporte e Lazer (SMEL). A partir das 9h, entre as ruas Belizário Augusto e Otávio Carneiro, a professora Ingrid comandará uma aula gratuita de Pilates ao ar livre, proporcionando aos participantes um momento de bem-estar, saúde e conexão com a natureza.
Atividade gratuita e aberta ao público
A aula é gratuita e aberta a todos os públicos. Para participar, basta chegar com 30 minutos de antecedência e levar uma toalha ou canga para uso pessoal. A programação do projeto alterna entre Pilates e Yoga aos domingos, sempre com profissionais qualificados e em um ambiente acolhedor. A única exceção é em caso de chuva, quando as atividades são suspensas.
Incentivo à qualidade de vida
O secretário municipal de Esporte e Lazer, Luiz Carlos Gallo, ressalta os objetivos da ação:
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“Com o Niterói em Equilíbrio, promovemos qualidade de vida, bem-estar e o uso saudável dos espaços públicos. Queremos incentivar os niteroienses a adotarem hábitos mais ativos, em harmonia com a cidade e com a natureza”, afirmou o secretário.
O projeto reforça a importância da atividade física regular como ferramenta para melhorar a saúde e fortalecer os vínculos com a cidade.
SERVIÇO
Aula de Pilates gratuita – Projeto Niterói em Equilíbrio
Data: Domingo, 8 de junho de 2025
Horário: 9h
Local: Praia de Icaraí – Entre as ruas Belizário Augusto e Otávio Carneiro
Levar: Toalha ou canga
Atividade suspensa em caso de chuva