Manter a higiene durante o banho envolve mais do que o uso de sabonete ou a escolha da temperatura da água: atitudes simples realizadas antes de entrar no chuveiro podem fazer grande diferença na sensação de limpeza prolongada e na saúde da pele e dos cabelos.
Quais são os três hábitos de higiene recomendados antes do banho?
Algumas práticas simples antes do banho têm papel crucial na qualidade da higiene pessoal. Adotá-las ajuda a prevenir o acúmulo de resíduos e promove uma limpeza mais eficaz, evitando problemas como poros obstruídos e ressecamento dos fios.
Confira os principais hábitos indicados para facilitar a remoção de impurezas e prolongar o frescor ao longo do dia:
Como a remoção de maquiagem e resíduos influencia a limpeza da pele?
Entrar no banho com maquiagem ou produtos oleosos no rosto pode causar problemas como cravos, acne e irritações, pois o vapor e a água quente dilatam os poros e facilitam a penetração de impurezas.
A remoção desses produtos com água micelar ou sabonete específico é fundamental para proteger a pele, simplificando a rotina de limpeza e prevenindo acúmulo de resíduos indesejados nas camadas mais profundas da derme.
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Cuidados extras para reforçar a higiene diária fazem diferença?
Incorporar outros cuidados simples ao dia a dia contribui para uma sensação de limpeza mais duradoura e uma pele protegida. Esses hábitos são de fácil adoção e agregam benefícios à saúde e à aparência.
No vídeo abaixo a Dra. Marina Hayashida mostra 6 passos para melhorar a pele:
Veja algumas atitudes que complementam o cuidado antes do banho e ajudam a manter o bem-estar:
- Lavar bem as mãos para evitar transferir micro-organismos ao rosto na hora de remover maquiagem.
- Escovar o cabelo ainda seco facilita o desembaraço e reduz a quebra dos fios ao lavar.
- Preferir água morna em vez de quente, protegendo a pele e os cabelos do ressecamento.
