Mês do Idoso em Niterói: palestras, esporte e convivência

Niterói inicia o Mês do Idoso com uma agenda que combina informação, convivência e bem-estar para a população 60+. A cidade marca o Dia Internacional do Idoso com palestra de Stepan Nercessian e segue o mês com ações culturais, esportivas e de saúde. É programação para fortalecer vínculos e celebrar a longevidade com qualidade de vida.

Mês do Idoso em Niterói: abertura com diálogo e inspiração

Nesta quarta-feira (1), Dia Internacional do Idoso e Dia Nacional do Respeito aos Idosos, a Sala Nelson Pereira dos Santos, no Reserva Cultural, recebeu o ator Stepan Nercessian, diretor do Retiro dos Artistas, para uma palestra sobre envelhecimento saudável. O encontro trouxe reflexões sobre a invisibilidade na terceira idade, com relatos de vida e conselhos práticos para viver melhor.

O secretário municipal do Idoso, José Antônio Fernandes (ZAF), destacou o foco da programação: celebrar a vida, a experiência e a sabedoria da pessoa idosa. “Hoje é o Dia Nacional do Idoso, uma data que leva os olhares da sociedade para as necessidades dos idosos e o convívio social. Nosso trabalho é garantir o respeito e o cuidado para a população 60+. Preparamos uma série de atividades pensadas com carinho para celebrar essa fase da vida com alegria, cuidado e respeito. Ao longo do mês teremos ações culturais, esportivas, de lazer e saúde”, afirmou.

Envelhecimento saudável em foco, com Stepan Nercessian

Aos 71 anos, Stepan reforçou a importância do propósito, da escolha do que faz bem e da socialização:
“Criar um propósito é o combustível da vida. Todos os dias o mundo nos grita muitos nãos. São muitas regras a seguir, muitos moldes. Nascemos com plenos pulmões para gritar e somos ensinados a nos calar. Envelhecer saudável é muito mais do que cuidar só da saúde. É cuidar do que faz bem e escolher onde botar a energia. A gente não precisa ir atrás de problemas. Eles nos encontram em toda esquina, mas precisamos buscar o que nos faz feliz. A vida precisa desse movimento. Outro ponto importante é não se isolar. A vida é encontro e precisamos nos dar a oportunidade dos encontros e da socialização. Não percamos tempo, ele é precioso.”

Autoridades presentes e mensagem de reconhecimento 60+

A abertura contou com a presença da primeira-dama e gestora do Escritório de Políticas Transversais de Direitos e Cuidados, Fernanda Sixel, representando o prefeito Rodrigo Neves; do secretário de Governo, Paulo Bagueira; e do deputado estadual Vitor Júnior.

“Os sonhos não envelhecem. Vivemos em uma sociedade que nos impõe limites e não é só da mobilidade, mas o limite social e muitos rótulos. Niterói é uma cidade que busca ser diferente, mas isso vem a partir das escolhas de cada um. O importante é ser feliz e não criar o ideal da juventude, mas aceitar como somos e nos adaptar e agradecer por cada momento. Outubro é o mês do idoso, mas também é mês da criança e Niterói já tem mais pessoas com mais de 60 anos do que na infância. Eles são nosso futuro e nosso presente. Que a felicidade nos preencha em cada novo dia. Nossos sonhos têm a incrível capacidade de se reinventar sempre. Acreditem e sonhem”, reforçou Fernanda Sixel.

Conteúdo técnico e segurança para a população 60+

O público também acompanhou:

Patrulha da Pessoa 60+, com apresentação do tenente-coronel da PM Fabio Iecin
Palestra “Longevidade e Qualidade de Vida”, com a médica geriatra Fátima Christo

Programação de outubro: família, esporte e bem-estar

A agenda do Mês do Idoso segue com atividades abertas ao público, reforçando a convivência familiar, a prática esportiva e o lazer:

Horário: das 8h às 12h
Local: Complexo Esportivo do Ponto Cem Réis, Travessa Luiz Paulino, 42, São Lourenço
Destaque: atividades para famílias, incluindo ações para as crianças na véspera do Dia das Crianças

Caminhada/Corrida da Longevidade – domingo (19)

Horário: das 7h às 12h
Local: Praia de Piratininga
Inscrições: realizadas nos núcleos pelos idosos participantes do 60 UP

Aulão de ginástica 60 UP com show – domingo (26)

Horário: das 8h às 12h
Local: Praça Getúlio Vargas (Praia de Icaraí)
Atração musical: banda Bloody Mary
Destaque: encerramento do mês com aulão do Projeto 60 UP

As ações reforçam respeito, autonomia e qualidade de vida da população 60+, aproximam famílias e ampliam acesso a informação em saúde, atividade física e convivência comunitária. O conjunto da programação fortalece a rede de cuidado e a segurança cidadã com a Patrulha da Pessoa 60+, além de incentivar hábitos saudáveis ao longo do mês.

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