Semana Move agita Sesc Niterói e São Gonçalo com atividades grátis

De 23 a 28 de setembro, o Sesc RJ transforma Niterói e São Gonçalo em palcos de esporte, lazer e bem-estar. A Semana Move 2025 oferece aulas, torneios e experiências gratuitas para todas as idades, incentivando hábitos mais saudáveis.

Semana Move 2025 no Sesc RJ

De 23 a 28 de setembro, o Sesc RJ realiza em Niterói e São Gonçalo mais uma edição da Semana Move, iniciativa internacional criada pela International Sport and Culture Association (ISCA) para incentivar a prática de atividades físicas e estilos de vida saudáveis.

A programação é gratuita, aberta ao público e reúne aulas especiais, torneios esportivos e vivências culturais em 15 unidades do Sesc no estado.

Atividades gratuitas e para todas as idades

Durante a Semana Move, o público poderá participar de:

• Aulões de dança, hidroginástica, ioga, pilates, defesa pessoal e circuitos funcionais
• Atividades recreativas como voleibol, beach tennis, slackline e caminhada rústica
• Torneios esportivos de vôlei, futsal, basquete 3×3 e natação
• Clínicas e oficinas esportivas para diferentes públicos, de crianças a idosos

Segundo Patricia Amorim, diretora de Esporte e Lazer do Sesc RJ, “a Semana Move é um convite para despertar o interesse pela atividade física e mostrar que mover-se pode ser prazeroso e transformador”. Ela destaca ainda que muitas modalidades são oferecidas gratuitamente durante todo o ano nas unidades do Sesc.

Impacto internacional e local

Criada em 2013, a Semana Move acontece em diversos países, mobilizando instituições, clubes, escolas e comunidades para promover movimento e bem-estar. O Sesc RJ é parceiro da ação e vem ampliando sua programação para estimular o público a incorporar a prática de atividades físicas de forma prazerosa no dia a dia.

Programação completa – Sesc Niterói

• 23 a 26/09 | 7h–19h – Aulas Temáticas Semana Move
• 23 a 26/09 | 14h–17h – Aulas em Escolas – Semana Move
• 27/09 | 8h30 – Aulão de Hidroginástica
• 27/09 | 10h – Aulão de Core
• 27/09 | 10h e 11h – Aulões de Pilates
• 27/09 | 10h e 11h – Aulões de Musculação
• 27/09 | 11h – Tour Funcional

Programação completa – Sesc São Gonçalo

• 23 e 24/09 | 7h–16h – Aulões Especiais
• 25/09 | 16h–17h30 – Clínica de Futsal – Vasco da Gama
• 26/09 | 19h – Momento Zen – Yoga
• 27/09 | 9h–16h40 – Festival de Futsal
• 28/09 | 9h–16h40 – Copa Sesc

Serviço

Semana Move 2025
Data: 23 a 28 de setembro de 2025
Locais: Sesc Niterói e Sesc São Gonçalo
Gratuito
Programação completa: sescrio.org.br