Além de bonito, um jardim pode ser um verdadeiro refúgio de bem-estar. Algumas plantas exalam aromas naturais que ajudam a reduzir o estresse, acalmar a mente e até melhorar o sono. Com poucos itens e pouco espaço, você pode montar em casa um jardim aromático funcional e terapêutico.
Confira a seguir as melhores plantas aromáticas para cultivar em casa, onde colocá-las e como cuidar:
1. Lavanda
Famosa por seu perfume relaxante, a lavanda ajuda a acalmar a ansiedade e melhorar a qualidade do sono. Ideal para locais com sol direto.
2. Hortelã
Refrescante e de crescimento rápido, seu cheiro estimula a respiração e revigora o ambiente. Pode ser cultivada em vasos com solo úmido e luz indireta.
3. Alecrim
Além de tempero, é uma planta que estimula a concentração e tem aroma energizante. Gosta de sol e solo bem drenado.
4. Manjericão
Perfume marcante e propriedades antibacterianas. Fica ótimo perto da cozinha ou na varanda. Evite regar em excesso.
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5. Erva-cidreira
Muito usada em chás calmantes, também exala um cheiro suave que traz conforto emocional. Prefere sombra parcial e solo úmido.
6. Sálvia
O cheiro da sálvia estimula a clareza mental. É usada tanto em banhos quanto em defumações naturais. Planta rústica e resistente.
7. Capim-limão
Aroma cítrico, que acalma e afasta insetos naturalmente. Pode ser cultivado em vasos maiores e precisa de sol pleno.
Dicas para montar o seu jardim aromático
- Use vasos de barro para melhor drenagem.
- Coloque em locais com boa circulação de ar.
- Combine espécies em um mesmo vaso apenas se tiverem necessidades similares de luz e rega.
- Colha as folhas aos poucos para manter o crescimento.
Conclusão
Um jardim aromático em casa é uma forma simples, acessível e natural de transformar o ambiente e o seu bem-estar. Além de perfumar, essas plantas ajudam a criar momentos de paz no dia a dia.
