Saúde
SAÚDE: Pilates é recomendado para gestantes
Prática pode diminuir dores e desconforto durante a gravidez SAÚDE – Já há alguns anos o Pilates vem ganhando espaço nas academias e cada vez mais adeptos, principalmente do sexo feminino. Mas existe uma fase na vida da mulher em que este exercício pode trazer ainda mais benefícios do que se imagina normalmente. Durante a gravidez, […]