Saúde
Em dias de calor intenso, o risco de desidratação aumenta de forma significativa, especialmente entre crianças, idosos e pessoas que passam muito tempo ao ar livre. O corpo perde líquido de maneira acelerada pelo suor e, se essa perda não for reposta, funções básicas do organismo podem ser prejudicadas, tornando a hidratação diária tão importante […]
Saúde
A falta de vitamina C costuma se manifestar de forma discreta no início, o que faz muitas pessoas associarem os sinais a cansaço do dia a dia ou simples mudança de clima. No entanto, o organismo envia alertas específicos quando esse nutriente está abaixo do ideal, especialmente na pele, na imunidade e na cicatrização, por […]
Saúde
UBS da Engenhoca é entregue reformada em Niterói, com novos espaços e atendimento humanizado. Unidade soma 40,9 mil atendimentos em 2025.
Saúde
Em muitas casas brasileiras, o uso de chá de erva natural que ajuda em dores de cólica faz parte do cuidado diário com a saúde. Antes de recorrer a remédios industrializados, muitas pessoas preferem opções de origem vegetal, fáceis de preparar e acessíveis, especialmente para desconfortos abdominais leves ligados ao ciclo menstrual ou ao intestino, […]
Saúde
Rede D’Or adere ao Agora Tem Especialistas: Glória D’Or e Niterói D’Or farão 100 cirurgias cardíacas/ano no SUS. Saiba como.
Saúde
Dor lombar é quase um “personagem fixo” no dia a dia de muita gente, mas pouca pessoa sabe que dá para aliviar boa parte desse incômodo com exercícios simples, feitos em casa, sem equipamentos sofisticados, melhorando a mobilidade da coluna, alongando musculaturas importantes e reduzindo a pressão na região lombar. Como tratar dor lombar em […]
Saúde
Antes de começar uma caminhada, o corpo passa por uma transição entre o repouso e o movimento contínuo. Alguns minutos dedicados a exercícios de alongamento podem preparar melhor músculos, articulações e tendões, favorecendo uma passada mais solta, reduzindo a sensação de rigidez e contribuindo para uma caminhada mais confortável, especialmente para quem passa boa parte […]
Saúde
A dor no joelho é muito comum em diferentes idades e níveis de atividade. Na maioria das vezes, está ligada a sobrecarga, fraqueza muscular ou movimentos repetitivos. Por isso, os melhores exercícios para dor no joelho focam em fortalecer os músculos ao redor da articulação, melhorar a mobilidade e reduzir o impacto na região. O […]
Saúde
Saiba mais sobre a caminhada no horário de almoço na Petrobras e como essa prática tem aumentado o bem-estar dos funcionários.
Saúde
A dor no pescoço é muito comum, especialmente em quem passa horas no computador ou no celular. Pode surgir de repente, após um movimento brusco, ou aos poucos, por má postura. Em casos leves, exercícios simples ajudam a aliviar a tensão, melhorar a circulação e recuperar mobilidade, desde que não haja sinais de alerta importantes. […]