QUALIDADE DE VIDA – Em tempos de valorização do corpo perfeito, o cidadão precisa manter-se atento para um fato muito relevante, muito além de músculos definidos, sua saúde e longevidade precisam vir cercadas por qualidade de vida, tanto hoje quanto futuramente.
A atividade física atua como poderosa aliada para atingir uma forma física harmônica e saudável, devendo sua prática ser incrementada de modo gradual, continuo e prazeroso por toda a vida.
O cuidado na promoção da saúde merece destaque para toda a população que, se forma crescente, precisa, no seu dia a dia, da prática de exercícios físicos regulares com o fim de afastar ou mesmo atenuar os nefastos efeitos da vida sedentária.
Para garantia de uma vida mais saudável, mexa-se !! Vale pedalar, dançar, nadar ou se inscrever em uma academia. A meta é levar uma vida mais ativa.
Pretende viver bem os próximos anos ? Então ponha sua vida no ritmo !!
Atenciosamente,
Prof-personal André Mendes
CREF: 020829-G/RJ
